29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 175,22g | Prot: 111,85g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Bonfesto Крем Чиз, Garson Капкейк Классический, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рогачев Сгущенка, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Персик, Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|