29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 68,12g | Karb: 141,17g.
Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Mozzarella di Bufala Campana, Courgette, Salade Verte, Lait de Coco, Filet de Poulet, Tipiak Perles de Blé, Mangues, McDonald's Frites (Moyenne). Akşam Yemeği: Mousline Purée (225g), Activia Yaourt Fraise, Carrefour Chipolatas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|