31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 15,54g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. Öğle Yemeği: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Peanut Butter, Toasted Bagel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|