29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 99,12g | Karb: 168,89g.
Kahvaltı: Thunfisch Maki, Harzer Harzer Käse, Banane, California Rollen. Akşam Yemeği: Edeka Waldpilze, Schlagsahne, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gemischter Salat, Knoblauch, Estragon Gewürz , K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Merlot, funny-frisch Erdnuss Flippies , Harzer Harzer Käse, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|