|
🤩🤩🤩✨
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 90,36g | Prot: 91,32g | Karb: 18,04g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Stevia 100%, Café, Seara Mortadela Defumada, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Quiabo Cozido, Tomates, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Heinz Mostarda Amarela, Sadia Linguiça Fininha, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito, Café, H2OH! Limoneto. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|