|
inicio dia 26 09
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 91,99g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Mamão Formosa, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Crepioca. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Nectarinas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari sartorio Kilo Geçmişi
|