29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 93,31g | Karb: 163,85g.
Kahvaltı: Яблоко, Черничный Пирог, Яйцо. Öğle Yemeği: Черничный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|