29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 77,64g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Indyk w Galarecie . Akşam Yemeği: Kalafior z Bułką Tartą. Aperatifler/Diğer: Tomcio Paluch Polędwica Drobiowa Chleb Proteinowy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|