|
Ну что, поехали!)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 76,74g | Karb: 168,99g.
Kahvaltı: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Морковь, Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы». Akşam Yemeği: Сарепта Масло Горчичное, Вареное Яйцо, Дыня. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|