29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 132,32g | Karb: 75,08g.
Öğle Yemeği: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo, La Moderna Spaghetti con Crema , Jícama, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Omar Areizaga Kilo Geçmişi
|