29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 88,93g | Karb: 36,33g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Low Carb Ham & Egg Boats. Öğle Yemeği: Tomato Sauce , Chicken Breast, Zucchini Noodles. Akşam Yemeği: Cottage Cheese . Aperatifler/Diğer: Strawberries . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|