29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 56,81g | Karb: 198,48g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Innocent Multi Mix Direktsaft, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%. Öğle Yemeği: HP Spicy BBQ Sauce, Almighurt Schoko, Feine Landküche Chicken Sticks Indian Style. Akşam Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, hanuta Hanuta. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Almighurt Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|