29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 128,92g | Prot: 101,20g | Karb: 114,27g.
Kahvaltı: Burger Knäcke Sesam, Lindenhof Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Frosta Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zimbo Ungarische Kolbasz, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|