28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 131,22g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Oeuf, Activia 0% Nature, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Vin de Table Rouge, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|