24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 113,36g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Öğle Yemeği: Asda Wholemeal Pitta Bread, Fresh Ham. Akşam Yemeği: Tuna Fish Salad. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|