30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 41,82g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Хурма, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|