30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 26,60g | Karb: 30,18g.
Kahvaltı: Яйцо, Valio Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|