30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 31,83g | Karb: 70,64g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша Шудашова, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Колбаса Варено-Копченая, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|