30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 66,57g | Karb: 160,03g.
Kahvaltı: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Инжир, Spela Малина. Öğle Yemeği: VICI Брокколи, Українська Зірка Лосось, Сильпо Яблоко Чемпион, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Ідеаль Немолоко Вівсяне. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|