30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 109,11g | Karb: 116,31g.
Kahvaltı: Печенье миндальное, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Green Авокадо. Öğle Yemeği: Миндаль, Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо Куриное, Green Ray Томатная Паста, Красный Лук, Food Collection Крупа Гречневая Зелёная, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Akşam Yemeği: Миндаль, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Green Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Green Ray Томатная Паста, Кабачок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое Банан-Шоколад, Dopdrops Какао-Порошок, Молочный Мир КСБ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|