30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 95,81g | Karb: 117,74g.
Öğle Yemeği: Малина, Сильпо Банан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Галя Балувана Сырники Классические. Akşam Yemeği: Наша Ряба Печень Куриная, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Aperatifler/Diğer: Green Leaf Згущене Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|