30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 37,90g | Karb: 86,33g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Bauducco Torrada Multigrãos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Salada Caesar. Aperatifler/Diğer: Pêra Williams, Mangas, Mundo Verde Torta Alemã Light. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|