28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 199,50g | Prot: 144,39g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: St Michel Galettes Tout au Beurre, Jus d'Orange, Café Expresso, Auchan Brioche Tranchée (28g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Elle & Vire Beurre. Öğle Yemeği: Ferrero Raffaello, Chips, Auchan Salami, Carrefour Rosette, Frais Devant Assiette Raclette, Les Croisés Raclette Nature . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|