19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 7,57g | Prot: 65,34g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataReddley Kilo Geçmişi
|