Poorflick Günlüğü, 30 Eyl 23

Poorflick Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2023:

1502 kcal

Yağ: 49,02g | Prot: 40,07g | Karb: 231,80g. Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Taco Bell Pintos and Cheese. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Sweet Pickle Relish, Arby's Classic Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Chewing Gum (Sugared), Reese's Mini Sticks, Coca-Cola Cherry Coke, Fresh & Easy Red Plums, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). devamı için...

291 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop 😃

02 Eki 23 üye tarafından: LadyinDenim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Poorflick Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Poorflick Günlüğü, 30 Eyl 23

Yorum Gönder

Poorflick Kilo Geçmişi