30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 44,84g | Karb: 96,70g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Вязанка Сливушки Сосиски . Öğle Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|