07 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 80,77g | Karb: 162,04g.
Kahvaltı: splenda, French Vanilla Creamer, Regular Coffee, Arizona diet green tea with ginseng. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), mayonnaise, mustard, sourdough bread, Hillshire turkey, lays green onion chips. Akşam Yemeği: fried chicken, Kraft light balsamic vinegarette, Fresh Express Green & Crisp, pepperoni pizza, arizona diet green tea with ginseng. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K multi grain crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|