30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 57,08g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Öğle Yemeği: Атрус Батон Горчичный, Разносол Грузди Соленые, Бекон, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Карбонат. Aperatifler/Diğer: Вода, Сахар, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|