30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 73,65g | Karb: 241,58g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Milch, Kölln Schmelzflocken. Öğle Yemeği: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Akşam Yemeği: Ja! Vollkorn Toastbrot, Leerdammer Leger, K-Classic Putenbrust Natur, Arla Kaergarden Ungesalzen. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Pfirsich. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|