30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 109,72g | Karb: 88,01g.
Kahvaltı: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vono Sopa Milho com Frango . Akşam Yemeği: Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Italac Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maracujá, Morangos, Frutap Iogurte Natural, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Talita Patez Kilo Geçmişi
|