01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 105,96g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Русский Гриб Шампиньоны Белые, Индилайт Ветчина Классическая, Золотой Колобок Геркулес, Помидоры Черри, Красная Цена Яйцо С2, Олейна Масло Растительное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Кабачки, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Лук, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец, Китайская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Protein Cookie Черника, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|