01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 30,60g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Oishi Caramel Popcorn, Telur Goreng. Öğle Yemeği: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Tahu Goreng, Ikan Patin Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Anlene Susu Vanila, Pisang, Stroberi Beku, Oishi Chocolate Popcorn, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Buah Naga, Buah Pir, Apel Merah Lezat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|