01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 30,91g | Karb: 58,14g.
Öğle Yemeği: マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト, グレープフルーツ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|