01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 45,50g | Karb: 234,22g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Nestle Maxiduo, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Öğle Yemeği: Grow Food Кукуруза на Гриле, Санто Стефано Шампанское, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Milka Горячий Шоколад. Akşam Yemeği: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Дайкон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|