01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 56,78g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Эклер Пралине, Фруктовая Лавка Пирожок с Капустой и Яйцом, Блины на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Akşam Yemeği: Biscolata Pia, Фруктовая Лавка Пирожок с Капустой и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|