01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 35,75g | Karb: 210,78g.
Kahvaltı: Millennium Mousse Chocolate & Cherry , Крафтяр Хліб «Крафтяр» Подовий З Сиром І Цибулею. Öğle Yemeği: Roshen Вафли Шоколадные, Jacobs Strong 3 в 1, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Легко Нагетсы , Мушкетер Сырок Картошка. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|