01 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 154,95g | Karb: 181,68g.
Kahvaltı: NaturaSí Fiocchi di Avena , Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena. Öğle Yemeği: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Bonduelle Spinaci Millefoglie Surgelati, Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Myprotein Dried Cranberries, Nocciole, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Auchan Cacao Amaro, My Protein Protein Hot Chocolate, Caffè Macchiato, Myprotein Whey Protein Plus , Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Grancereale Snackbiscotto con Crema alla Nocciola, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|