01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 122,60g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Snack A Jacks Chocolate Chip, Dadels, Whey Perfection Creamy Coconut, Havermoutvlokken, Pure Chocolade 85% Cacao, Banaan, Gekookt Ei, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Gekookt Ei, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Danone Hüttenkäse , AH Galia Meloen, AH Mango Gesneden. Akşam Yemeği: AH Groene Salade Griekse Mix, Statesman Tonijnstukken in Water. Aperatifler/Diğer: Slagroomtaart. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|