01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3839 kcal
|
Yağ: 119,08g | Prot: 108,31g | Karb: 553,03g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Knack & Back Croissants (42g), K-Classic Tortilla Chips Salz, Frankonia No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Trolli Dinorex, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Squeezy Energy Gel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|