01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 71,98g | Karb: 188,66g.
Kahvaltı: Ашан Печенье Крисби с Ореховой Начинкой, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Öğle Yemeği: Стокманн Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Красная Цена Огурцы Маринованные, Стокманн Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Чиабатта, Ашан Печенье Крисби с Ореховой Начинкой, РосФрост Мороженое , Магнит Слива, Красная Цена Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|