01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 14,34g | Karb: 28,61g.
Kahvaltı: Selada Air, Telur Rebus, SariWangi Teh Hijau. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junitamatondang2 Kilo Geçmişi
|