01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 119,06g | Prot: 110,46g | Karb: 120,00g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, SPAR Сыр Эдам, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Джем мой смородина, Творог 5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, VEGANNOVA Матча, Альпийская Коровка Сметана 20%, Груша, Магнит Слива, Нектарин, Kotanyi Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|