01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 38,91g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Vital Crusca di Avena Biologica, Marmellata di Arance, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Öğle Yemeği: Cono Gelato, Mele Gala, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). Akşam Yemeği: Schiacciata, Caco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ombrina. Aperatifler/Diğer: Scotti Crackers di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|