01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 51,84g | Karb: 84,70g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Marie Blachère Pain Sportif, Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Figues, Les Ensoleillades Tomates Confites, Fenouil Cuit, Daurade. Akşam Yemeği: LU Bastogne, Carrefour Coulis de Framboises, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Câpres, Saucisson Sec, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Vinaigrette, Salade Verte, Reflets de France Pâté en Croûte Supérieur, Itinéraire des Saveurs Jambon Persillé de Bourgogne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|