01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 62,20g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Lindenhof Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Müller Wackelpudding Himbeer, Spreewaldhof Schlachtekraut, Sonnen Bassermann Kasslerbraten. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|