01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 82,06g | Karb: 115,21g.
Kahvaltı: Bofrost Weckmänner, Rührei, Tomaten. Öğle Yemeği: Ketchup, Böklunder Wienerle. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Buitoni Tomaten-Sauce Mozzarella, Edeka Bio Kichererbsennudeln. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Feigen. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|