08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 52,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 47,81g | Karb: 162,50g.
Kahvaltı: Future Life Granola Crunch. Öğle Yemeği: White Rice, Fried Egg with Fat. Akşam Yemeği: Future Life Crunch. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Coffee with Soy Milk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|