01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 56,32g | Karb: 73,72g.
Öğle Yemeği: Сквирянка Овсянка, Звенигора Сыр Добродар 50%, Глобино Балык Дарницкий. Akşam Yemeği: Сильпо Холодец Домашний, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Своя Линия Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|