01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 54,24g | Karb: 32,08g.
Kahvaltı: Leerdammer Lightlife, La Fattoria Prosciutto Cotto Arrosto . Öğle Yemeği: Dimmidisì Zuppa Asparagi, Uva, Coop Pecorino Romano, Ragù. Akşam Yemeği: Mandorle, Olio di Cocco, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Dimmidisì Zuppa Asparagi. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Baci di Dama. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
y_theonlyone Kilo Geçmişi
|