01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 27,09g | Karb: 37,21g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Rindfleisch, Schwarzwälder Schinken, Rama Rama, Graubrot, American Style Bacon, Spiegelei. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|